Tin tức
18/03/22
Trong lúc ngủ sâu, các hooc-môn tăng trưởng được sản sinh ra. Đây là loại hoóc-môn giúp tái tạo các tế bào và thúc đẩy việc trao đổi chất...
16/03/22
Tất cả chúng ta đều giành 1/3 thời gian của mình dành cho giấc ngủ và đó là tiêu chuẩn mà các nhà khoa học thường nhắc tới. Một giấc ...
15/03/22
Bạn đã hiểu gì về tầm quan trọng của giấc ngủ chưa? Từ xưa các cụ thường nói “Một đêm nằm bằng một năm ở”. Đặc biệt khi xã hội càng phát ...
05/03/22
Bạn có biết một giấc ngủ tốt không những giúp kéo dài tuổi thọ mà còn được ví như một trong những việc “đại sự” quan trọng của đời người....