Cách đầu tư “thông minh” cho ⅓ cuộc đời của bạn!
Chúng ta dành ⅓ cuộc đời để nằm trên chiếc đệm thân yêu, có khoảng thời gian để cơ thể ngủ và thư giãn. Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và tinh thần của con người.
Việc ngủ không ngon sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực mà bạn không thể ngờ tới. Đó chính là:
Tăng nguy cơ lão hóa da và giảm khả năng phục hồi cho da
Béo phì
Tăng nguy cơ ung thư
Ảnh hưởng tới trí nhớ, khả năng học tập giảm sút
Nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao
Tâm trạng thất thường, dễ cáu gắt
Thêm các vấn đề về thị giác và gây ra ảo giác
Hệ miễn dịch suy giảm
Mất tập trung, phản ứng chậm hơn, vụng về hơn
Suy nhược cơ bắp
Mệt mỏi kéo dài
Và còn nhiều những tác hại khác trực tiếp phá hoại cơ thể của bạn nếu như bạn ngủ không đủ giấc, ngủ không ngon.
Vậy bạn nên làm gì để ngủ ngon?
1.Chọn cho mình tư thế ngủ đúng
Bác sĩ khuyên rằng tư thế nằm ngửa là tư thế ngủ tốt nhất để giấc ngủ được trọn vẹn. Tư thế này sẽ giảm chứng mất ngủ, định hình cột sống và đốt sống cổ, giúp bạn ngon giấc.
2. Hạn chế sử dụng thiết bị trước khi đi ngủ
Nhiều người có thói quen sử dụng thiết bị điện tử, chính ánh sáng xanh phát ra từ những thiết bị này làm ức chế thần kinh, khiến bạn khó đi vào giấc ngủ. Do vậy, hãy ngưng sử dụng thiết bị điện tử 1 tiếng trước khi đi ngủ nhé.
3. Đi ngủ và thức dậy vào một giờ cố định
4. Hạn chế ăn sát lúc ngủ để dạ dày được nghỉ ngơi
5. Đi tiểu và hạn chế uống nhiều nước trước khi đi ngủ
6. Thư giãn, hạn chế căng thẳng
Đặc biệt, bạn cần biết cách đầu tư “thông minh” để ⅓ cuộc đời được khỏe mạnh. Vậy đó là cách gì?
Mang về cho căn phòng chiếc đệm lò xo Canada Wind chính là cách hữu hiệu đảm bảo giấc ngủ luôn trọn vẹn.
Đệm lò xo Canada Wind có những ưu điểm nổi bật:
03 tầng tiện nghi đảm trách nhiệm vụ nâng đỡ khác nhau, đặc biệt có gel memory foam ôm trọn theo đường cong cơ thể, nâng đỡ toàn vùng, rất tốt cho cột sống, giúp hạn chế đau lưng - nhức mỏi.
Tích hợp nhiều lớp tiện ích như lớp bông PE được ép cạnh nhiệt tạo sự ổn định, lớp cao su thiên nhiên Latex 100%, lớp lông lạc đà, lông cừu mang đến sự ấm áp và thoải mái nhất cho người dùng.
Mật độ các khối lò xo dày đặc được xếp thành dạng tổ ong với khả năng chống gỉ, chịu lực tốt, độ đàn hồi và độ bền cao. Bề mặt đệm lò xo Canada Wind sử dụng lớp vải Jacquard cao cấp thấm hút mồ hôi tốt, thoát ẩm nhanh, hạn chế tối đa tình trạng vi khuẩn xâm nhập, bảo vệ cho sức khỏe và làn da của bạn….
Canada Wind tin rằng nếu như bạn quan tâm hơn về giấc ngủ, bạn sẽ khỏe mạnh hơn và nhiều năng lượng làm việc cho ngày mới, tạo ra những thành quả mới.
Không chỉ là chỗ đặt lưng, đệm lò xo Canada Wind còn là người bạn đồng hành chăm lo giấc ngủ, chăm lo sức khỏe của bạn. Để được tư vấn và hỗ trợ đặt hàng nhanh nhất, hãy nhanh tay nhấc máy và gọi đến Hotline: 093 469 53 69.